sábado, 15 de agosto de 2015

Trail San Lorenzo Las Presillas 2015





Lo bien que lo pasamos en Salcedo y lo bien que me respondieron las piernas tras el parón estival hicieron que el cuerpo y la mente me pidieran monte del güeno! Mi compañero de curro David, que también corre, me comentó durante la semana que iba a acudir a un trail en Las Presillas, un run run todos los días de la semana que al final cundió efecto, pues al saber, que el domingo no íbamos a tener planes, me animé a última hora para apuntarme. Vi el perfil y la zona y me gustó con la subida al Dobra, una cima mítica en Cantabria.

Día nublado pero buena temperatura, y otra vez volví a sentir ese escalofrío en la cola de los dorsales. Otra vez monte!!! Me reuní con David, y me presentó a su hermano Fernando que también corría y a su tío, que venía bien acompañados. Dudé en la elección de zapatillas, pues lo único que conocía era la subida final al Dobra que sabía que era monte puro. Pero nos conocía ni la subida desde Las Presillas ni la bajada. La carrera era de 14 kilómetros y básicamente eran 7 de subida y 7 de bajada. Me calcé finalmente las NorthFace de trail que tengo ya trilladas, las Salomon nuevas aún no las tengo muy corridas y las noto duras, pero finalmente tenía que haber apostado por las de correr normales, pues el piso fue finalmente muy duro, sobre todo la bajadona.

A mi no me gusta calentar mucho, pero hoy mereció la pena, porque me uní a David, Fernando y su tío que andaban calentando con Javi Crespo que estuvo contando batallitas del pasado Salcedo donde venció. Subimos la rampona final de asfalto que nos esperaba para llegar a meta, nos hicimos la foto del antes y a la salida!!

Conversé unos instantes con un chico de Madrid, y con la calma y el ambiente de los trails frente sobre todo las salidas de los duatlones, que son a fuego, iniciamos la carrera! El objetivo de hoy: ganar a David jeje! A parte de lo de siempre, disfrutar!!!

Empezamos juntos los tres, David, Fer y yo. Primeros kilómetros de asfalto, con llano por la carretera después de bajar la subidona final. Primeros repechos por un barrio de Las Presillas y tras cruzar de nuevo la carretera, nos metimos por fin en el monte. Primeros rampones. Fer marcaba el ritmo, un tanto alto para mí viendo lo que quedaba, pero no dije nada, por supuesto jeje. Nos metimos por una pista con rampones buenos, en los que no tuve problema en ponerme a andar, ya que se gasta menos y se va al mismo ritmo. Me vi con un puntin de fuerza o quizá de experiencia más en estos terrenos que los hermanos y empecé a coger un buen ritmo de marcha y carrera cuando se podía en la constante subida. Cazamos a la primera chica, ya veterana en estas carreras, y en la que he coincidido en alguna prueba, y les dije a estos que íbamos bien, que esta chica iba muy bien y con ritmo muy constante. Me ví bien e incluso la superamos. Fui de menos a más en la subida y me lo pasé muy bien. Llegamos a un pinar, este tiene que ser el pinar del Dobra!!

Dimos una curva y se abrió el pinar saliendo a la campa de la base del Dobra donde nos esperaba el avituallamiento. Agua y fruta, cómo entraba pues la humedad era alta y había sed. Detrás de mí llegaba Fer y esperamos a David que no tardaba en aparecer. A por la pala del Dobra!!

Me encontré super suelto y tiré para arriba! La última vez que vine por aquí fue tras el temporal de enero, con el Dobra con una nevada impresionante! Qué bonito! Hoy el paisaje estaba adornado por la larga fila de corredores por delante y por detrás. Ya estaba arriba y me tomé la licencia de detenerme a mirar el paisaje y a hacerles fotos a los hermanos Fernández, primero Fer y luego David.


Vamos tío no te pares me dijo David en la cima, y es que los hermanos se tiraron para abajo como locos. Hasta aquí las zapatillas había ido bien en la pista de piedra y tierra y subida al Dobra que no estaba embarrada aunque no me hubiese importado. Iniciamos la bajada por la divisoria de hierba por la que nunca había ido, muy bonita, pero pronto cogimos una pistona de cemento. David estaba apretando de lo lindo y yo sufriendo detrás. Soy más de subidas, pero su hermano se escapaba. Pero de repente le vimos detenido y se tuvo que retirar por lesión. Una pena pues estaba haciendo carrerón. David siguió a lo loco para abajo muy por encima de mi ritmo de bajada y más en un descenso tan duro como esa pistona nada técnica. Me encontré a mi primo Luis con sus hijas animando y me motivé!


En un repechín cuesta arriba apreté y me enganché a David. Y me puse yo delante a marcar el ritmo. Sabía que si le dejaba delante, acabaría yéndose pues bajaba mucho más que yo, y así le retenía un poco jeje. La bajada era infinita. Seguía yendo demasiado fuerte y llegó un momento en el que empecé a sentir molestias en la planta del pie derecho, como si se me hubiera colado una piedra. Aguanté pero me tuve que parar finalmente. Me quité la NorthFace e intenté tirar la piedra que realmente no existía. Seguí para abajo y repetí la acción, hasta que me paré por tercera vez y ya me quité el calcetín y ví que la piedra no estaba, que lo que había era una gran ampolla que se extendía por todo el talón. Qué pena!!! David ya se me había ido y quedaban al menos 2-3 kilómetros de bajada así que cambié el chip y con cuidado traté de acabar el descenso sin hacerme más daño.

Me estaba encontrando muy muy bien y lo estaba dando todo en la bajada que no me venía muy bien pero fue una lástima las ampollas, como ya me pasó en el pasado Trail de La Vega de Pas, donde me defendí genial en la famosa ladera pero lo perdí todo en la bajadona final. Me agradó ver el nivel de David muy  parecido al mío. Hubiese estado bonito haber llegado juntos a la rampona final, pero la próxima será. Al final llegó el en 1h 18’ y yo dos minutos después.

QUÉ BIEN ME LO PASÉ!!

Otra carreruca más y sobre todo otro compañero de batallas para próximas pruebas, ya sea trails, diez miles y por qué no, medias maratones!! Cual es la siguiente???
Grimpeur!!











jueves, 13 de agosto de 2015

SALCEDO-SOÑA-SALCEDO 2015


Un clásico al que año tras año no podemos faltar: la Salcedo Soña Salcedo!! Cuarto año consecutivo en el que no faltamos a esta cita obligada. Siempre el dia 6 de agosto a las 19:30h, hoy caía en jueves y tuve que cambiar el turno para poder acudir, desde aquí gracias a mi compañera María! La carrera al final es lo de menos, lo mejor el ambiente, la organización, la salchichada y la presencia de amigos y conocidos en una tarde de verano.

 Con tiempo de sobra nos presentamos en Salcedo y aparcamos en el prao como siempre. Este año, una vez más venía bien acompañado por mi mejor afición, aunque no estoy seguro si venían más a animarme o a por la salchichada jeje! Mi hermano Juan llegó a la hora y otro año más, nos reencontramos con Alex Flores que venía desde Alemania! Carlos llegaría in extremis pero llegó.

Amigos y triatletas de un lugar llamado mundo con la misma mentalidad que yo en la salida y pistoletazo. La carrera como todos los años constaba de unos 13 km. Primer tramo llano de asfalto hasta Zurita, donde la carrera se estira hasta la primera ascensión aún de asfalto hasta La Virgen de Valencia repleta de gente animando. Ahí se coge una pista que sigue subiendo aunque con menos pendiente hasta coronar la primera de las dos ascensiones de más entidad. Bajadona por un eucaliptal hasta una zona de extracciones de la Solvay y tras un tramito de llano por caminos y prados llegada a Soña ya en la zona de Polanco. Aquí se vuelve a empinar la carrera con un repechón de asfalto que hace daño para seguir por una zona de subibaja constante hasta la última subida por otra pista. Se corona y después de llanear un poco por la cumbre de eucaliptos, última bajada en picado hasta Salcedo donde está la meta.
Subiendo la Virgen de Valencia me saludó un corredor que me dijo: “tu eres el del blog” jeje. Me comentó que había leído la crónica del año pasado pero que echó en falta una descripción más detallada del recorrido, pues ahí esta! J Antes ya nos habíamos juntado Juan, Alex y yo con Carlos que había salido casi en primera fila al llegar tarde. Juntos y tranquilos, pero Juanito apretó un poco subiendo a la Virgen. Yo seguí con un ritmo constante ya en la zona de pista en la que siempre me encuentro muy bien, y Carlos atacó en la bajada, y de qué manera. Se tiró para abajo como un loco llegando a coger una ventaja de cerca de un minuto. Se escapa el reto de hoy, que no era otro que ganar a Carlos y a Juan. Apreté de lo lindo en el llanoy llegamos al repechón de asfalto de Soña en el que conseguí dar alcance al este año finisher de la combinada del Soplao. Mantuve un buen ritmo y vi que Carlos no me seguía. Sin mirar atrás, pero sin tampoco cebarme, mantuve un buen ritmo en la zona rompepiernas, pero ya los kilómetros iban pasando y estaba deseando llegar. Siempre decimos que venimos sin presión, pero luego siempre en carrera nos motivamos. En la última subida, Ales que fue el único que no se había dejado ver, apareció por detrás de mí y me pasó con un gran ritmo al que no pude responder. Ya iba tocadete y miré atrás ya arriba del todo, y ví a Juan a escasos 15 metros de mí. Ufff va a tocar sufrir! No me quedaba otra que jugármela bajando pues si llegábamos juntos a Salcedo, nada podría hacer ante la potencia de mi hermano. Asi que a lo loco para abajo. Llegué abajo y Juan no estaba detrás. Tranquilo, disfrutando, recorrí los últimos metros, oí mi nombre por megafonía y en la última curva, chocando la mano de los niños que allí había, ví a mi afición a la que respondí con una gran sonrisa por el gran día y por haber ganado a mi hermano y Juan jeje. Tiempo de este año 1h 04’ 10’’. Posición 113º de 283.



Con una gran sudada por la humedad en un día nublado pero caluroso, nos juntamos de nuevo con gran satisfacción, qué bien nos lo pasamos!!! Y el año que viene volvemos. Luego vino la salchichada, las cañas y los buenos momentos post-carrera. Gracias a la organización por brindarnos la mejor carrera del año, y gracias a todos los que hicieron posible y me acompañaron en este gran día de verano.

Grimpeur!!