lunes, 30 de septiembre de 2013

Triatlón de Comillas 2013

Desde hace más de un año marqué como objetivo el Triatlón Olímpico de Comillas de esta temporada. Hacía mucho que no lo hacía, desde 2009, y hacía mucho que no corría un olímpico, con distancias 1500m a nado, 40km en bici y 10km a pie para acabar, pero sobre todo la zona y por dónde pasaba el sector ciclista era lo que cobraba el mayor significado y era por lo que el 28 de septiembre estaba marcado con un circulito rojo.

El tri de Suances la semana anterior salió genial y las sensaciones fueron buenísimas. Ahora llegaba Comillas, más largo y con una bici 'más suave', aunque, a mí personalmente, los 40 kilómetros por la amplia carretera con largas rectas y continuos repechos se me hace más duro, por lo que pintaba mejor aún, ya que es este sector mi principal baza para cuajar una buena clasificación.

De nuevo con una perfecta puntualidad nos alineamos a las 10am frente a un mar que estaba completamente plato (o glassy en el argot surfero) en la playa de Comillas en la que he pasado este año unas grandes jornadas de playa. La primera boya se había movido y hubo que esperar unos minutos hasta que la volvieran a posicionar, en este tiempo me dio para comentar con Fdez-Divar, Ibarguren y compañía, que la última vez que competí aquí fue en el Medio Ironman de Buelna en 2010 lo cual me trajo buenos recuerdos. Y de repente, mientras hablábamos Javi y yo... piiiiiiii!!! pitido de salida!!! A correr al agua!!

Salida al despiste, Triatlón de Comillas 2013

Al medio esperarme una salida de este estilo, yo ya me había posicionado en el flanco derecho de toda la fila de unos 150 triatletas enfundados en sus trajes negros. Hoy la fila era muy alargada debido a la amplitud de la playa, pero sin embargo, tuve más apreturas de las previstas, aunque sin ninguna incidencia. Empecé bastante fuerte con los 1500m por delante. Quizá pueda parecer desde fuera que la natación sea lo más duro o lo que más miedo da. Sin embargo, para mí no lo es, aunque sea mi peor sector. Soy bastante lento técnicamente pero el fondo lo tengo y con tanta distancia lo que se trata es simplemente conseguir mantener un buen ritmo durante todo el recorrido y salir del agua perdiendo el menor tiempor posible frente a los tiburones de alante. Para la próxima temporada me he propuesto entrenar la natación algo mejor. En mi año lesionado del pie, pude ver como conseguí bajar tiempos a natación a base del único entreno que podía hacer, asi que, por qué no este año que llega!! (todos los años digo lo mismo jeje).

Bueno, el primer largo hasta la primera boya se me hizo infinito mar adentro, no llegábamos nunca!! Cogí ritmo a la par con otro nadador, que en ocasiones perdía un poco el rumbo y me desviaba hacia afuera. Tocaba apretar un poco y redirigirle para que volviese a tirar de mí. El mar estaba precioso y el agua buena,  además se veía el fondo a pesar que el día estaba un poco oscuro. Durante tantos minutos hace falta distraerse con algo. Que si se ven peces, mira que pila rocas hay por aquí, tratas de identificar la marca de neopreno del de al lado, quien sera??..., me están tocando los pies, voy a apretar, venga va: voy a hacer el movimiento del brazo como dice la técnica, como mola nadar bien, si que se nota (rápidamente se te olvida y estás dando tus brazadas con estilo propio...) piensas cosucas así. También da para pensar en las cosas que tienes fuera, en las personas que tienes fuera, y en la suerte que tienes de poder estar haciendo esto aquí, ahora. Escribiendo esto puede parecer desconcentración, pero realmente esta es la mejor manera de estar concentrado para mí y seguir tirando para adelante en estos sectores de natación tan largos. 12 minutos tardé en girar la primera boya! Imaginaros! y quedaban otras dos paralelas a la playa para girar en la última y enfilarse directos a la arena. qué natación más larga, se me empezaban a fatigar los brazos! pero era el último momento que los iba a necesitar así que a forzar! Boya intermedia y última boya. Pasamos por encima de las rocas por donde este agosto he estado jugando con el redeño y las anémonas y levantando la cabeza ya se veía el pasillo de gente en la arena. Último esfuerzo y a salir después de... 27 minutazos en el agua.

Un poco ahogadete e intentando esbozar una sonrisilla a los que me animaban en la arena llegué a los boxes en el puesto 87 cerca de Chano como en Suances, no está del todo mal... aunque a Chano no le volvería a ver jeje. Más cansado de lo normal cogí la bici y a por el primer repecho dirección la Pontificia y después la Ría de La Rabia. Állí se daba la vuelta de 180º y se volvía a Comillas para seguir la carretera dirección Santillana. Conocía perfectamente el terreno y tenía estudiado apretar en los repechos para recuperar lo máximo posible en los primeros kilómetros. Nos juntamos bastante gente y tuve miedo de que los jueces nos dieran un susto con las tarjetas. No había manera de adelantar. En ello estábamos Inma Pereiro, Bauti y más triatletas. Poco a poco se fueron poniendo las cosas en su sitio. Inma se piró para adelante y yo conseguí mantener un ritmo bastante elevado con Bauti y otro triatleta vasco que le estaba chupando rueda de forma descomunal, hasta el punto en que me calenté y le tuve que 'recordar' que esto aquí no se podía hacer. El Triatlón de Comillas es una prueba con 'drafting no permitido', por lo cual no se puede ir a rueda. El tío pasó de mí y me puso mala cara. Yo seguí a lo mío y un par de minutos después apareció la moto de los jueces mostrándole tarjeta amarilla, lo que supone dos minutos de sanción... y el tío se quejaba todavia....!!

Sector de bici, paso por Comillas. Triatlón Comillas 2013
Ya íbamos por Ruiloba. Repechuco a la Venta de Tramalón donde cogimos a unos cuantos y para abajo. Bajada rápida y de seguido a subir a Cóbreces. Este repecho lo subí muy ligero. Muchos días había imaginado pasar por aquí en carrera. Pasar por aquí era uno de los objetivos de los que hablaba antes. Empezó a soplar algo de aire. Estaba yendo bien pero cada vez costaba más coger a más triatletas. Por el repecho de Toñanes pasé a Cesar Herrera, que la semana anterior terminó un medio IM en Menorca. Él prefiere el llano y yo los repechos, y aunque hoy también hay que acoplarse bien y rodar los repechos se están haciendo duros. Paso por Oreña y último y más largo repechón antes de dar la vuelta. Pasé a otro vasco que me preguntó cuanto quedaba para el alto. Vamos! que son sólo 500metros mas! Ya me había empezado a cruzar con los primeros, Felipe iba primero! al final acabó tercero y Campeón Regional, y Pelayo rodaba el 12º y a la postre finalizaría 6º y 2º regional con su demoledor ritmo a pie. Dos antiguos compañeros míos que salieron de la cantera de la UC dominando el Campeonato Regional!! Perdí la cuenta de los que iban y pero casi arriba me crucé con Luis, vamos que le tengo a tiro con los 15 kms que quedan en bici. Ánimos de Iriondo que se le echa en falta en los tris ahora que estoy andando bien para ganarle, y para abajo. Fue cuando empezó a llover con bastante fuerza. Las gotas dolían y golpeaban el casco hasta pensar que podría ser granizo. No lo era pero como picaban! Toñanes de nuevo y la bonita imagen de Cóbreces con las torres de la iglesia de San Pedro y en lo alto dominando Santa Ana. Qué bonito, aunque qué malo hacía, y no había ni un alma animando. Bajada y consiguiente subidón a Tramalón con pendientes durísimas. Con el agua que había, me derrapaba la rueda de atrás cuando me levantaba de la bici. Se está haciendo duro y no llego ver a Luis, donde está??!! Últimos kilómetros con Bauti que me volvió a pasar. Estuvimos toda la bici pasandonos. Con agua en el asfalto, los pies calados y mucha precaución en las curvas, llegamos a los boxes del aparcamiento de la playa con el 63º mejor tiempo en bici. Sinceramente pensé que lo había hecho mejor pero... la gente corre muucho y yo lo había dado todo, aunque sí que es cierto que quizá no tuve el mejor de mis días en bici, me faltó algo de fuerza y potencia.

Y ahí en boxes estaba Luis. De la que llegaba yo, él salía. A por él. Salí de boxes lanzado. Repecho de salida del puerto y Luis delante mío. No había nadie entre él y yo y fui cogiendo referencias para ver lo que me sacaba. 50 segundos! casi 10kms por delante!! Tiene que tener las patas molidas después de la bici, es mi oportunidad. En un giro de 180º intenté aparentar mi superioridad para que se desmoralizara un poco, y él me dijo algo así como: 'enseguida me coges, voy muerto'... pero nada más lejos el tío!! me había acercado a tenerle a 40 segundos pero fue la vez que más cerca le tuve. Teníamos que subir una cuestona rodeando el monumento que domina toda la playa y por arriba, nos metían al pueblo entre casas y adoquines, haciendo imposible la referencia visual hasta la bajada por el camping. Ahí está, pero cómo se está defendiendo. Curva y a la carretera hacia la playa. Me emparejé a uno que iba bien, pero fue el esfuerzo fue en vano, Luis se mantenía su ventaja incluso ví como comenzaba a aumentar. Este ha puesto su velocidad crucero. Realmente en asfalto y condiciones normales es inalcanzable, tan sólo la fatiga de la bici es mi oportunidad para alcanzarle pero parecía que sus piernas se habían reencontrado y realmente estaba volando. Se me fue. Quedaba una vuelta y a pesar de un pequeño momento de crisis por el kilómetro 5-6, subí la cuestona de nuevo bastante bien y acabé con un buen ritmazo los últimos kilómetros. Muy contento con mi carrera y la manera de acabar, muy sólido y una vez más muy entero, a pesar de la lógica fatiga y cansancio de llevar compitiendo más de dos horas sin parar. Este ritmo me hizo recuperar un par de posiciones y llegar al aparcamiento de la playa aventajando al último que había atacado con suficiente ventaja para mantener la posición y disfrutar del momento. A pesar de ello apreté y alcancé la meta con fuerza y sobre todo con una sonrisa en 2h 20min ocupando el puesto 65º masculino en la clasificación final sobre unos 150 participantes.

Buena zancada en el sector a pie con el cementerio de Comillas al fondo. Tri Comillas 2013


Lo primero que hice fue buscar a Luis y felicitarle con un abrazo! Carrerón! qué contento estaba!! A este tío le engañe yo para correr el tri de Somo el año pasado y en poco más de un año ya me está ganando! y sobretodo en triatlones olímpicos que ya son palabras mayores! Una gran mesa de avituallamientos fue el merecido premio a las miradas perdidas de cansancio que cruzaban la meta y durante un buen rato compartimos buenos momentos  y risas recuperando energías. Monagas ganó el triatlón. Gran organización, gran participación y gran ambiente en otro triatlón precioso aquí en Cantabria. El próximo el domingo que viene en San Vicente de la Barquera, vaya final de temporada más bonito estamos teniendo. Ya en octubre nos echaremos al agua de la ría, esperemos que sin corrientes, a las 17.10 de la tarde con distancias sprint, es decir, 750m nadando, 20km en bici y 5km a pie, aunque creo que son 6km en SVB. Esta vez el drafting estará permitido por lo que me será más difícil coger a los nadadores, así que en el repecho inicial de San Vicente habrá que superar, seleccionar y formar un buen grupete para coger a Luis! Voy a por tí!!   

Grimpeur!  

martes, 24 de septiembre de 2013

Triatlón de Suances 2013

Por fin llegaban los tris! No competía desde Somo a mediados de julio y había unas ganas locas por competir, además en el que para mí es el triatlón más bonito de Cantabria. Distancias a la cántabra, 1,2km+32km+8km, me encantan, además sin drafting. Con pocas horas de natación, un sorprendente buen estado de forma en bici con tan sólo mil quinientos kilómetros en lo que va de año y algo de incertidumbre corriendo tras el parón estival, nos presentamos en la Playa de los Locos de Suances en un día precioso, lo contrario que este infernal  9 de junio en el que este triatlón fue aplazado hasta el 22 de septiembre.

Con asombrosa y grata puntualidad que me pilló confiado entrando de los últimos en boxes, nos situamos en la orilla de la playa a las 10am. El mar como un plato, el sol empezando a calentar, y las vistas paradisiacas. Hoy se veía todo, qué día! Un escalofrío me recorrió entero, qué lujazo volver a correr aquí donde debuté allá en 2008. Me coloqué atento por el costado derecho y se dio la salida. Rocé literalmente las rocas pero nadé muy cómodo hasta la primera boya viendo los bancos de peces bajo nosotros con la sensación de no ir demasiado retrasado. Giro y a por el largo hasta la segunda boya paralelos a la playa en el que el grupo se abrió. Yo me desvié quizá demasiado hacia la derecha e intenté virar cerrándome hacia la larguísima fila de triatletas. Giro y para la playa. Se me estaba haciendo corta la natación, la verdad que estaba disfrutando. Disfrutando y no pensando, ¿quién me mando correr hoy aquí? Igual en Comillas intento tirar un poco más, no se puede disfrutar tanto jeje. Un par de olas para salir y un espumón que me pilló de lleno y me estampó contra otro triatleta. Un buen y divertido revolcón para empezar a correr por la arena directo a la temida subida hasta el aparcamiento, que me encanta, me parece de lo más bonito del mundo del triatlón. Salí con Chano al que pasé subiendo, siempre me gusta coincidir con él en carrera, me encontré la vez que más ligero subiendo esas escaleras, y una vez más disfruté!!!

Transición tranquila, poniéndome calcetines y a coger la bici con ganas que este era mi terreno y era el sector en que confiaba para remontar y cuajar así una buena clasificación. Y la verdad que empecé bien fuerte. Pasé a unos cuantos triatletas cogiendo la carretera hacia La Tablía. Uno de ellos el profe, el gran Pablín Ibarguren quién me tiró al agua aquí hace más de 5 años y a quién no reconocí hasta pasarle ya que viste ahora los colores del Camargo Astillero. Como debe estar disfrutando, pensé, después de su periplo en las costas inglesas. Como debe estar disfrutando si yo me las estoy gozando acordándome de como soñaba en Irlanda en volver a triatlones y días como el de hoy en la Tierruca. Se veía todo. Los acantilados verdes con el contraste de un azul precioso, oscuro del mar y claro y limpio del cielo, y el perfil de los Picos con una nitidez casi única. Se podían contar hasta los neveros me decía Pablín al acabar, y la verdad es que sí. Qué bonito es esto.
Empezando la bici. Triatlón de Suances 2013. Foto: Cabarral
Parece que yo iba de paseo viendo el paisaje, pero ni mucho menos! Iba a tope. Mi idea era esa hasta coronar el Alto de Ubiarco y eso hice. Seguí recuperando posiciones en los repechos antes de empezar el alto, alguno de ellos bien duro. Ni un metro llano. Y pasado el pueblo de Ubiarco, a por la subida principal. Una larga fila de triatletas desperdigados ya estaban metidos de lleno en la ascensión. Vamos para arriba. Superé a Íñigo y a la gente de mi equipo. Ya voy el primero de la UC. Subí bien, 'cómodo' una vez más. Esto lo digo ahora, pero seguramente iba a todo lo que daba, pero sí que es cierto que con la sensación de ir guardando lo necesario para evitar algún posible calambre a la vuelta. No llevábamos ni 10 kilómetros de los 32 en que constaba el sector ciclista y vi mi objetivo. Allí estaba Luis con su trimono blanco y negro. Apreté para cogerle y se defendió bien ya que le cogí a poco de coronar. Unos ánimos y para adelante. Rotonda y para abajo. Bajada por carretera muy ancha y no mucho desnivel que obligaba, a gente que llevaba bicis normales como la mía, a pedalear. Rodando a 60km/h fui superado por un par de triatletas pero me mantuve bien hasta el giro de 180º situado en Viveda. Fui contando los corredores  con los que me cruzaba, Pelayo iba el 12º, después acabaría el 6º, después el resto de amigos y conocidos Bardón, Miguelín, Chano... que estaba volando en bici, y giré sobre la posición 50-60. Esto no va mal, vaya participación que hay y tengo un buen grupeto delante para seguir recuperando. Animé y me crucé a mis compis de la UC, a Javi Fdez-Divar y a Nanduco del Camargo-Astillero, y a Guti y Cris Ruiz del TCQ. A la subida de vuelta me alcanzó Inma Pereiro, pero en la subida abierta del campo de futbol de Santillana, la volví a pasar. Alcancé a un grupo numeroso con gente del Lupa, del Bender y Gomez Toraya entre otros. Pero ya aquí no había manera de soltar a nadie y ya fuimos pasándonos unos a otros hasta, desde Tagle, enfilar el faro de Suances preparando el último sector a pie... joo, lo bueno se acaba y empieza el sufrimiento de la carrera a pie. Nos cruzamos con los primeros de la carrera corriendo y me sorprendió no ver entre, al menos, los tres primeros, al ídolo cántabro Félix Javier Martínez, la respuesta estaba unos metros más adelante en la última y estrecha bajada por una calleja nueva cuando le vi en el suelo y ensangrentado auxiliado por aficionados y gente de protección civil. Desde aquí mis ánimos que se unen a los de todo el triatlón de Cantabria que espera verle pronto en la próxima. Qué susto. Con tranquilidad me quité las zapatillas, ya en la recta del faro y a bajarse de la bici.

Transición buena y a correr. A ver cómo responden las piernas y las plantas de los pies que últimamente están dando guerra en forma de ampollas, de ahí que optara por ponerme los calcetines. Buena decisión ya que se portaron estupendamente. Las rodillas, que me han dado algo la lata los últimos días que he salido a correr, pues como siempre, perfectas, y los músculos pues enteros. Voy bien! Lo duro es el calor y el tremendo circuito por la carretera de la costa que se hace infinito. Pronto me pasa Inma, sé que tiene un ritmo superior al mío, pero alcanzo a unos chicos del Lupa con los que puedo ir bien. La carrera de 8km se hace larga y llena de repechos, no recuerdo bien si llegué a comentar con mi compañero de travesía que sin duda el sector a pie es lo más duro del triatlón. Por fin giro y agua. En la vuelta iba bien, pero me dejaron algunos triatletas como algunos del Lupa y los del Bender. Aquí sí que podría haberme esforzado un poquito más, pero preferí seguir con un ritmo más cómodo. No sé si hice bien, aunque yo creo que sí, porque al ir a gusto, hizo que empezara a pensar en el próximo. No había acabado el Triatlón de Suances y ya estaba pensando en el Triatlón olímpico de Comillas del sábado siguiente, y eso era porque me lo estaba pasando bomba y me estaba encontrando fuerte. Nos cruzamos todos, animé a Pelayo que iba como una bala, choqué manos y saludé a gente. Luis iba detrás mío, y mi temor era que me alcanzase, pero sabía que con el ritmo sólido que estaba manteniendo era poco probable que lo consiguiera. Un poco detrás Pablin. Objetivo cumplido, ganarles!! En Comillas van a ir a por mí, y van a tener más natación que hoy para aventajarme. Últimos kilómetros y de repente, como las venadas que le dan a Kilian Jornet en carrera, en un momento de 'inspiración' o locura de los que dice él que aprovechas o se van, decidí cambiar de ritmo y tirarme hacia la meta imaginándome escribir y leer en esta crónica ese momento. Vaya cambió, si que llego con fuerzas. Queda más de kilómetro y medio, es demasiado pronto!! Queda una última subida por la carretera en la que alcanzo a gente que me ha pasado y dejado corriendo... y les supero. Desvío y repechón por la nueva calleja por la que nos metían este año, bastante duro, pero me gusta este terreno. Es la última subida y veo que la gente que tengo delante piensa lo mismo y están dando el resto como yo. Alcanzo a otros tres con los que bajo la cuestona donde se cayó Félix y voy pensando, a estos me los como, tengo buen final, aún conservo algo de mis años de defensa central en los que, aunque técnicamente era un poco paquete, la velocidad al corte era mi sello de identidad. Y última recta, vaya sprint, ¿de dónde he sacado las fuerzas?!! y las piernas se sienten super fuertes!! qué gustazo acabar así. Gané el sprint por la 49º posición jejeje posición importantísima! jeje. Aunque bueno, sí que tiene valor haber entrado entre los 50 primeros en un tri con tanta participación. De Cantabria entré el 24º así que estoy muuy contento, pero sobretodo por las sensaciones y por el maravilloso enclave en el que tengo suerte de poder competir y sobre todo vivir. Lo agradezco todos los días, porque esto es una maravilla.

Comenté la carrera con mis amigos y compañeros, y al haberse corrido con puntualidad, acabamos bien pronto para seguir disfrutando el domingo con la gente que nos espera llegar a casa enteros que al fin y al cabo es lo más importante. El sábado nos vemos en Comillas, una carrera que tengo marcada en el calendario desde hace un año debido a la zona que atraviesa este triatlón olímpico al que no acudo desde 2009, pero que es bien bonito por las distancias y el recorrido. Allí nos vemos y a seguir disfrutando!

Faltan de salir las clasificaciones oficiales y las fotos de la prueba, si las encontrais compartidlas que siempre pongo cara de foto cuando veo una cámara jeje!! Muchas gracias!! 

Grimpeur!